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Beim Kraftlauf <ref>[http://kraftkollektiv.at/kursinfos/kraftlauf/ Kraftlauf Kraftkollektiv]</ref> wird die Natur zum Trainingspartner. Obwohl das Laufen hier im Mittelpunkt steht, wird auch das eigene Körpergewicht genutzt, um andere Muskelgruppen in der Natur zu trainieren. Weiters werden hier auch Lauf-, Sprint- und Sprungtechniken vermittelt. | Beim Kraftlauf <ref>[http://kraftkollektiv.at/kursinfos/kraftlauf/ Kraftlauf Kraftkollektiv]</ref> wird die Natur zum Trainingspartner. Obwohl das Laufen hier im Mittelpunkt steht, wird auch das eigene Körpergewicht genutzt, um andere Muskelgruppen in der Natur zu trainieren. Weiters werden hier auch Lauf-, Sprint- und Sprungtechniken vermittelt. | ||
=== Freies Training === | === Freies Training === | ||
Im freien Training können die Mitglieder auf eigene Faust trainieren und sich selbst an ihre Grenzen bringen. Im top ausgestatteten Trainingszentrum wird den Mitgliedern neben Qualitätsmaschinen auch | Im freien Training können die Mitglieder auf eigene Faust trainieren und sich selbst an ihre Grenzen bringen. Im top ausgestatteten Trainingszentrum wird den Mitgliedern neben Qualitätsmaschinen auch eine Variation an [[w:Hantel|Hanteln]] angeboten | ||
== Weblinks == | == Weblinks == | ||